Данное пособие является надежным методическим фундаментом при подготовке прыгунов в высоту различной квалификации – от I разряда до мастера спорта международного класса.

Автор рассказывает об особенностях техники прыжка в высоту "Фосбери-Флоп", акцентируя внимание на технические ошибки, встречающиеся при освоении и совершенствовании данного вида прыжка и методы их исправления.

В данном пособии предложена цельная концепция учебно-тренировочного процесса в многолетнем аспекте. Причем автор не только излагает основные принципы своей концепции, но и предлагает конкретные планы учебно-тренировочных занятий.

Предлагаемый набор тренировочных средств может быть эффективно использован и для подготовки прыгунов в длину, и тройным прыжком с разбега.

Эта книга – своеобразный самоучитель. Она может быть использована в качестве методического пособия для тренеров, преподавателей физвоспитания, для спортсменов, занимающихся скоростно-силовыми видами спорта: легкой атлетикой, борьбой, боксом, футболом, волейболом, баскетболом, штангой и др.